Je kunt het lymfesysteem zien als een eigen zuiveringssysteem voor het lichaam. Een goed werkend lymfe systeem is belangrijk voor de zuiverheid van het bloed en het immuunsysteem. Het is belangrijk dat er geen verstoppingen in de lymfevaten komen. Een en ander moet kunnen blijven doorstromen.
Goede voeding, ontspanning en beweging, zoals wandelen, is belangrijk.
Wat kunnen we doen met Jin Shin Jyutsu om het lymfe systeem te activeren:
- We plaatsen beide handen losjes op de liezen. Dit is Energieslot nummer 15.
- We kunnen de pink vasthouden.
- We kunnen de grote omarming doen: “ The Big Hug” Hierbij maak je contact met de lymfeknopen onder je armen en een belangrijk energiepunt onder het sleutelbeen.
En als laatste kunnen we doen:
De zesde stap uit de Hoofd Centraal stroom van Jin Shin Jyutsu: Plaats je rechterhand dwars op het hoofd en de linkerhand op het midden van de navel. Hier bevindt zicht het grootste lymfeknooppunt van het lymfestelsel. zie de zelfhulp van de hoofd centraal stroom.
