Helder denken, ons hoofd koel houden, dat is vaak een lastige. Vooral nu er zoveel op ons af komt. Maar eigenlijk is het altijd van belang om goed vanuit jezelf waar te nemen. Daar word je evenwichtig van en het versterkt je innerlijke kracht.
Voor een algehele gezondheid en een psychisch welbevinden is het belangrijk dat de chakra’s en de meridianen in balans zijn.
Zo speelt het voorhoofdschakra een grote rol in het helder kunnen denken en als gevolg daarvan in het positief kunnen blijven. Onze gedachten hebben een sterke invloed op ons lichamelijke welzijn en ze beïnvloeden onze hormonen en al onze endocriene klieren, zoals schildklier en bijnieren. Als ons voorhoofdschakra in balans is, helpt het ons met het ordenen van onze gedachten. Van daaruit kunnen we onze realiteit helderder waarnemen, zodat het gemakkelijker wordt om de juiste dingen te doen of te beslissen.
De hypofyse, ook wel het derde oog genoemd, bevindt zich in het midden op ons voorhoofd, net boven de wenkbrauwen. De hypofyse oefent invloed uit op de schildklier en de bijnieren. Het is belangrijk dat dit chakra goed in balans blijft.
Hoe houd ik het voorhoofdschakra in balans:
- Je kunt dit zelf beïnvloeden door de eerste stap van de Hoofd Centraal Stroom te doen of door deze hele stroom te doen. De chakra’s bevinden zich immers op de aanraakpunten van de Hoofd Centraal Stroom van Jin Shin Jyutsu. Voor de eerste stap plaats je de rechterhand dwars op de kruin van het hoofd en de linkerhand op het midden van het voorhoofd. Zelfhulp voor de Hoofd Centraal Stroom.
2. Je kunt dit ook doen door de Veiligheidsenergiesloten nummer 20 te stromen. Plaats daarvoor de vingers van de linkerhand op het linker Energieslot nummer 20 en de rechter vingers op het rechter Energieslot nummer 20.
- Plaats je rechter handpalm op je voorhoofd, met je vingers op je haren, en je linkerhand op het stuitje.
Waar helpen deze stap(pen) voor?
- Helderheid in het hoofd en ordening van gedachten, doordat er energie naar de hersenen gaat.
- Eerder opgedane wijsheid ophalen, het zich herinneren.
- Onze eigen waarnemingen te doen.
- Verminderen van stress en ongemakken.
- Energie van het hoofd naar omlaag te laten stromen.
- Het openen van de borstkas, van het hart
- Geeft energie aan onze ogen, oren, neus en mond
- Invloed op de schildklier- en de bijnieren
- Verruiming van ons bewustzijn.
- Vertrouwen op je intuïtie
- Zelfacceptatie
- Persoonlijke groei
- Bij jezelf blijven en in je kracht te staan
N.B. je hoeft niet perse alle drie de stappen te doen om het voorhoofdschakra te harmoniseren. Kijk wat jij prettig vindt.
