Je zelf zijn, het klinkt eenvoudig maar is dat ook zo?
Durf jij te tonen wie je eigenlijk bent, óf ben jij misschien bang om gekwetst te worden. Jezelf zijn is ook eerlijk zijn naar jezelf toe. Gaat het echt allemaal wel zo goed zo als jij denkt. Of doe je alsof en houd je jezelf voor de gek.
Veel mensen hebben een muur om zich heen gebouwd een soort pantser om niet gekwetst te worden. Het kost echter erg veel energie om die muur overeind te houden. Energie die ten koste gaat van andere dingen, zoals je gezondheid. Immers, om die muur overeind te houden doe je je steeds opnieuw anders voor dan je bent, waardoor je steeds verder weg raakt van je eigenlijke kern. De oorzaak van het niet jezelf durven zijn is meestal te herleiden naar de kindertijd. Bijvoorbeeld: niet gewenst zijn, het niet gewaardeerd zijn, dominante ouders, geslagen zijn, geestelijk mishandeld, incest, vernederd zijn etc.
Waarom jezelf zijn zo belangrijk is
- Je bent gelukkiger.
- Je zit beter in je vel en voel je meer ontspannen.
- Je wordt authentieker en kunt jezelf meer profileren.
- Je bent trotser op jezelf, waardoor je jezelf beter kan ontwikkelen.
- Je krijgt vrienden die beter bij je passen.
- Je hebt minder gezondheidsklachten.
- Je houdt meer energie over, omdat je de muur niet meer overeind hoeft te houden.
- Je kunt je eigen grenzen bewaken.
Mogelijk is de tijd voor verandering ook voor jou aangebroken.
