{"id":4158,"date":"2026-02-18T10:51:27","date_gmt":"2026-02-18T09:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reset-emotions.nl\/?p=4158"},"modified":"2026-02-19T20:45:24","modified_gmt":"2026-02-19T19:45:24","slug":"passives-joggen-mit-jin-shin-jyutsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reset-emotions.com\/de\/passives-joggen-mit-jin-shin-jyutsu\/","title":{"rendered":"Passives Joggen mit Jin Shin Jyutsu!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.reset-emotions.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sportvrouwen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1867\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Stehe in deiner Kraft<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Passives Joggen mit Jin Shin Jyutsu ist Joggen ohne Anstrengung. Das klingt doch nicht schlecht, oder?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><strong>Dies kann erreicht werden, indem man mit beiden H\u00e4nden locker die Unterseite der Sitzbeinh\u00f6cker h\u00e4lt (siehe Abbildung von ES 25).<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Du kannst dich auch auf deine H\u00e4nde setzen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es ist auch angenehm, dies liegend zu tun, und es kann zudem mit dem Handr\u00fccken anstelle der Handfl\u00e4che nach oben gemacht werden. Zwanzig Minuten die Sitzbeinh\u00f6cker halten entspricht drei\u00dfig Minuten Laufen. So werden wir m\u00fchelos fit. Angenommen, du bist krank, liegst im Bett und legst dich gelegentlich f\u00fcr zehn bis zwanzig Minuten auf die H\u00e4nde. Dann hast du das Gef\u00fchl, als h\u00e4ttest du gelaufen, und au\u00dferdem findet kein Muskelabbau statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte mehrere Tage Fieber und lag im Bett und habe es ausprobiert. Nach ein paar Tagen ging ich nach drau\u00dfen und lief wie ein Rebhuhn. Das Gehen ging wie im Flug.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"661\" src=\"https:\/\/www.reset-emotions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/25-Jo-voor-nieuwsbrief-def-1024x661.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2107\" style=\"aspect-ratio:1.5491902484006685;width:519px;height:auto\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><strong>Energiesicherheitsschloss Nummer 25<\/strong><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Die Bedeutung des Sicherheitsschlosses Nummer 25 ist ruhig regenerieren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wobei hilft es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zur Ruhe kommen, bei M\u00fcdigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>regenerieren auf allen Ebenen<\/li>\n\n\n\n<li>die Aufmerksamkeit aktivieren<\/li>\n\n\n\n<li>Muskelkater lindern<\/li>\n\n\n\n<li>alles mit den Muskeln<\/li>\n\n\n\n<li>den Stoffwechsel<\/li>\n\n\n\n<li>wenn Sie bettl\u00e4gerig sind oder im Rollstuhl sitzen<\/li>\n\n\n\n<li>Aufw\u00e4rmtraining f\u00fcr Sportler und T\u00e4nzer<\/li>\n\n\n\n<li>k\u00f6rperliche Fitness m\u00fchelos, wenn Sie Ihre Kondition verbessern m\u00f6chten<\/li>\n\n\n\n<li>das richtige Gewicht erreichen, egal ob Sie zu leicht oder zu schwer sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>(Ich habe geh\u00f6rt, dass zwei Damen mit starkem \u00dcbergewicht t\u00e4glich drei Mal zwanzig Minuten auf ihren H\u00e4nden gesessen haben. Sie sollen nach vier Monaten jeweils zwanzig und drei\u00dfig Kilo abgenommen haben. Eine starke Geschichte? Auf jeden Fall einen Versuch wert!)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>das Verhindern von Stauungen in den Beinen im Flugzeug. Setzen Sie sich einfach auf die H\u00e4nde!<\/li>\n\n\n\n<li>entgiften, f\u00fchrt Fl\u00fcssigkeit ab und unterst\u00fctzt die Blasenfunktion<\/li>\n\n\n\n<li>die Blutzirkulation im gesamten K\u00f6rper und den Blutdruck<\/li>\n\n\n\n<li>geistige Harmonie und bringt uns zur Stille<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jin\nShin Jyutsu is een levenskunst voor iedereen en geschikt voor alle leeftijden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Passives Joggen mit Jin Shin Jyutsu ist Joggen ohne Anstrengung. Das klingt doch nicht schlecht, oder? Dies kann erreicht werden, indem man mit beiden H\u00e4nden locker die Unterseite der Sitzbeinh\u00f6cker h\u00e4lt (siehe Abbildung von ES 25). 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